こんにちは！！
先週に引き続き藤城がお送りします
また昨日ぐらいから気温が下がりましたが
寒暖差でめまいや皮膚トラブルが増えてきます
藤城も皮膚が乾燥しやすいので
自身がおこなっている対策を4つお教えします！！
1.水分補給をする
・だいたい...
2020/11/22
こんにちは！こんばんわ！！よくお会いしますね、林田です(^^)/
タイトルにもある通り、金曜日は雨の確立が高いです！！
（あくまで私の意見ですが、、（笑））
１週間晴れた日が続いても、金曜日だけ雨だったりします。
雨だと気分が落ちたりする時もありますが...
2020/11/20
皆さん、こんにちは、こんばんは、室長の三谷です！
実は11月から金曜日担当から、月曜日担当に変わりました！
先月中頃よりミニ教室を各曜日再開をしております！
ただやはりコロナは続いておりますので時短、人数制限をしながら実施させていただいております...
2020/11/16
こんにちは！！
紅葉が綺麗な季節になりました
コロナウイルスも第3波と猛威を振るっています
フィットネスとしても消毒、ソーシャルディスタンスの確保
身体の免疫機能を上げるための運動指導
引き続き頑張っていきたいと思います
現在、...
2020/11/15
皆さんこんにちわ！ＮＤＹフィットネス受付林田です！！
急に寒くなったと思ったら、今日は少しマシなような、、
よくわからない天気が続いてますが、皆さん体調は崩されてないでしょうか！？
私はパワフル元気です(^^)/
今日も、たくさんの方に利用していただき...
2020/11/09